横森理香 更年期のプロファイルオトナ女子はいま!

家事、仕事、子育て、夫の世話(!)
…と 目まぐるしく日々の生活に追われながら
気づくカラダの変化、それにともなうココロの変化。
これってもしかして……。
そんな不安もありつつ、
今日を一生懸命、過ごしてマス!

アドバイス
横森理香
監修
医学博士 関口由紀 先生
(医療法人 LEADING GIRLS 女性医療クリニック LUNA グループ CEO)
横森理香 /
作家・エッセイスト、
「日本大人女子協会」理事長

女性を応援するエッセイに定評があり、最新刊「コーネンキなんてこわくない」では、ありとあらゆる更年期対策にチャレンジ。
小説作品の代表作は「ぼぎちんバブル純愛物語」。「Tokyo Tango」のタイトルで翻訳本がアメリカ、イギリス、ドイツ、アラブで発売された。お年頃女子のサロン「シークレットロータス」主催、「ベリーダンス健康法」講師としても活躍。

更年期の症状かなと自覚したときの気持ちや、体調の変化、実践している対処法、情報収集法などをアンケートを基にご紹介します。横森理香先生のアドバイスも掲載しています。体調変化についてみんなはどう考えるか?主な体調変化は何?情報はどこから?などの調査データを提供します。更に症状以外でツラいこと、誰に相談した方がいいかなど、先輩オトナ女子のアドバイスを準備しております。

オトナ
女子
症状を感じ始めるのは、
平均 43.3歳!

更年期症状を
感じ始めた年齢

症状を感じ始めるのは、平均43.3歳! 症状を感じ始めるのは、平均43.3歳!

必ず終わりはくる!
症状を軽くする方法は
たくさんある!

更年期の症状とわかり
みんなはどう思った?

  • 15%
    とうとう更年期かぁ
    あきらめたぁ~
  • 13%
    年齢のせいと思った…
  • 11%
    おどろいたぁ〜
  • 11%
    落ち込んだぁ~
    不安になった…
  • 9%
    寒暖差のせい? 電車・厚着・会社の空調
  • 9%
    ストレスからきてる〜
  • その他
    疲れ/寝不足/変だなぁ/何か調子が…/気づかなかった/気合いで
    直せると思った/肥満のせい/運動不足のせい/体質のせい/便秘のせい

横森アドバイス

お医者さんも言っていることだけど、症状を受け入れる、今の自分とちゃんと向き合う方が、改善は早いと私は感じています。認めた方が後々らくです!
疲れをとったり、市販の薬をためしてみても症状が改善しない場合、クリニックを受診すると健康保険の通るお薬を処方してもらえますよ。

データを見てみました!

  • 最近の
    体調変化は?
    最近の体調変化は? 最近の体調変化は?
  • その体調変化
    どう考える?
    その体調変化どう考える? その体調変化どう考える?
  • なにか
    はじめてる?
    なにかはじめてる? なにかはじめてる?
  • 情報は
    どこから?
    情報はどこから? 情報はどこから?
  • 私たちが
    求める情報は?
    私たちが求める情報は? 私たちが求める情報は?
【出典】
調査時期
2017年8月 産経新聞社調べ
調査方法
インターネットによるネット調査
対象者
40才~45才 女性
対象数
n=131 複数回答

症状以外でツラいことない?

症状以外でツラいことない? 症状以外でツラいことない?
その他
  • 友人、家族との付き合いがツラい
  • 今までできていたことができない事がツラいなど

横森アドバイス

私は夫との関係が一番つらかった!!
男の更年期もあったと思うんですが、40代に入り急にガンコになり……。
結婚してない人も、仕事の人間関係、いろいろあると思います。
でもそれもこれも、乗り越えられるんです!
一緒にがんばりましょう!

誰に相談したい?

誰に相談したい? 誰に相談したい?

横森アドバイス

深刻になるほど、身近な人には言いにくくなったりしませんか。
まだ会えていない同じ経験をした人、している人はいっぱいいます。だからどんどんみんなに相談するといいですよ。
話していきましょう。すっきりしますよ!

産経新聞社 横森理香
「コーネンキなんてこわくない」
2017年9月6日
参加者アンケートより n=72 複数回答

横森理香のコーネンキこんなことな~い?(更年期チェック) 横森理香のコーネンキこんなことな~い?(更年期チェック)

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